Qué significa soñar que mi pareja me engaña

Nuestros sueños pueden revelar muchos de nuestros miedos ocultos y algunas inseguridades, así que si sabemos interpretarlos correctamente, también facilitan que nos conozcamos algo mejor a nosotros mismos. De tal modo, es frecuente soñar con nuestras relaciones personales, ya sea con los amigos, la familia, los compañeros de trabajo o la pareja.

Los sueños con aquella persona con la que mantenemos una relación sentimental pueden ser de muchos tipos, pero resultan especialmente reveladores cuando aparecen en ellos terceras personas. Esto es lo que significa soñar que tu pareja te engaña.

Miedo a la infidelidad

Si piensas que soñar que tu pareja te engaña está relacionado con la infidelidad, no te equivocas, aunque no sea tan simple como puede parecer. Y es que esto no significa que la persona a la que quieres te esté engañando, sino que tienes un miedo terrible a que lo haga. Además, hay factores emocionales que también influyen en este tipo de sueños sin necesidad de que haya terceras personas.

Por otro lado, no podemos ignorar que es posible que puedas sentir desconfianza por tu pareja por alguna razón determinada. Así que, en esta categoría de sueños tanto o más que en cualquier otra, deberás ser honesto contigo mismo para contestar a estas preguntas. Después de todo, es posible que sí hayas detectado algunos gestos, algún mensaje en redes sociales o algún comentario en tu pareja que te haya hecho sospechar. En ese caso, tu desconfianza sí estará fundada. De hecho, si sueñas que te está engañando delante de tus narices, sé cauto, porque puede ser un reflejo de lo que tu subconsciente sí ha percibido durante el día a lo que tú no has prestado atención.

Sea como fuere, si no lo hablas y lo afrontas, eso que te preocupa seguirá apareciendo en tus sueños y tu subconsciente te seguirá alertando de una situación que puede ser real o no. Tendrás que averiguarlo.

Con quién es infiel tu pareja en el sueño

Otro matiz que hay que tener en cuenta en este tipo de sueños es quiénes son sus protagonistas. Puede ser que sueñes que tu pareja es infiel con una persona desconocida, por lo que lo más destacado será el hecho en sí. Pero cabe la posibilidad de que sueñes con otra persona que sí conozcas y, en este caso, la situación cambia.

En el supuesto de que sueñes que te engaña con su expareja, debes ser consciente de que puede que tengas algún problema de autoestima respecto a ella. Puede que sientas inseguridad, ya sea por el aspecto físico o intelectual, o que te estés comparando constantemente con la ex. Incluso es posible que sea tu pareja quien te hable demasiado de su anterior relación y haga comparaciones entre las dos, por lo que también podría provocarlo.

Es posible que creas que todavía la quiere o que desconfíes de lo que te dice. En cualquier caso, una buena comunicación es la base de cualquier relación, así que hazle caso a tu subconsciente sobre las emociones que te provoca y sé sincero en tu relación para descubrir si tus temores e inseguridades son infundados o si es necesario dejar las cosas claras con tu pareja.

Necesidad de atención

Existe otra causa por la que puedes soñar con una infidelidad de tu pareja. Es posible que te sientas poco atendido por ella, que percibas que te ignora y que no se interesa por lo que tú haces, y que no se ocupa de ti porque su atención va para otras cosas, ya sea el trabajo, los hijos, el deporte o los amigos. Cuando esta situación se produce, es posible que tu subconsciente la simplifique pensando que está con otra y presentando en sueños una infidelidad que no tiene por qué ser en absoluto real, sino el temor personificado de que hay otros asuntos que le interesan más que tú. O, al menos, así es como te sientes.

De nuevo, esto se solventa con una buena comunicación. Dile a tu pareja cómo te sientes y que necesitas que paséis un poco más de tiempo juntos o que te tenga en cuenta. Recuerda que no va a poder corregir ningún comportamiento ni darte lo que quieres si ni siquiera se lo pides.

CONSEJOS PARA EVITAR DORMIR MAL Y TENER SUEÑOS EXTRAÑOS

Es importante mantenerse activos aunque se esté en confinamiento, leer, realizar actividades que nos gusten y practicar yoga o técnicas de meditación y relajación, para que cuando llegue la noche el cuerpo y la mente puedan descansar.

Trata de salir a la puerta de tu casa, tu balcón o techo para tomar algo de luz natural, trata de apreciar los sonidos, las aves, la música, las plantas, las flores, los árboles, las cosas agradables que te rodean.

Justo antes de acostarnos, los especialistas de medicina del sueño recomienda no mirar la televisión o jugar con nuestros teléfonos.